バレエレッスン DVD Finis Jhung ファイナス・ヤング バレエテクニック 大人初心者バレエバーレッスン (在庫商品)

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収録内容

ニューヨークで最も人気の高いバレエ教師Finis Jhungの大人からバレエを始めてまもない方、これから始めようとしている方向けのバーレッスンDVD。バレエの基本であるバーレッスンを分かり易く、丁寧に、どこをどこから動かしてゆくのかを解説しています。Finisが一つ一つのエクササイズを説明・解説、デモストレーターが実践し動きアドヴァイスしていくという構成。バレエって難しい、出来ない、無理とあきらめてしまいそうな感情を出来るかも?やってみよう、あれ?!動けた!とプラス思考になれ、気が付くと笑顔でレッスン出来てしまうと世界中から大好評されているDVDです。正しいポジションでのプリエ、ルルベや軸足と動足との関係、肩の位置からつま先までを横から見て説明してくれるので、頭で理解して体を動かすことが出来ます。体と足のストレッチ、ドゥミプリエ、バットマンタンジュ、バットマンデガジェ、ロン・デ・ジャンブアテール、バットマンフォンデュ、ピルエット、グランバットマン等、バレエの基礎的な動きが収録されています。こちらの赤い初心者向けDVDは、シリーズで「大人初心者向けバレエバーレッスン」と「バレエバーストレッチと体力強化」もおすすめです。

・輸入品の為、日本語キャプションや翻訳はなし
・リージョンフリー(世界のどの地域でも再生可)

EXERCISES

1. Stretch the body and legs
2. Almost-isometric demi-plie, bend the body
3. Battement tendu sideways, flex & pointe, rise, plie on half-toe, roll down, rest
4. Battement tendu forward & back, flex & pointe, lunge, bend the body & stretch
5. Arch & jump the foot, battement degage sideways
6. Preparatory demi-plie in fifth position, balance on one foot
7. Demi-plie, battement degage en croix, retire balance, spot
8. Parallel lunge & stretch for the psoas muscle: hip, thigh, stomach
9. Rond de jambe a terre, battement fondu sideways
10. Pirouette en dehors: Turn the plie with half-turns, full-turns
11. Plie-degage sideways, plie-releve to balance, pirouette from fifth position
12. Grand battement forward
13. Place your arabesque, balance on half-toe, relax
14. Grand battement sideways, pique la pointe
15. Developpe en croix, bend the body, pirouette en dehors from fourth position

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